健康資訊分享---預防失智症
哈囉~大家晚上好，後天開始要邁入10月分了，10月份有四天的連休，大家已經想好要去哪裡玩了嗎?
今天不跟大家工商，今天要來跟大家分享一些健康的訊息。管家ㄚ浩其實很常忘東忘西，有時候可能剛剛才講過的東西，3分鐘後就忘了。不知大家是否也有這樣的狀況呢?😔
分享的文章提到，要避免失智要趁早，平常沒事就要一心二用，比如說邊整理家裡邊唱歌，或是在進行一個動作時，也預想下個動作要做甚麼，如:現在晚餐在吃雞排，消夜可以去六合夜市吃牛排...諸如此類的，抑或是做做可以順便做的事情，如邊上廁所邊刷牙...😱
ㄚ浩已為自己規畫好了防失智的作業流程供大家參考，下班前，用UberEAT點個餐，在等待送餐的同時，傳LINE給家人，請他們選好電視節目後，將冷氣打開預冷，並擺好OSIM腳底按摩器。下班後直奔回家，打開家門到客廳就定位，將腳放入按摩器後，便可開始大快朵頤一番，為辛苦的一天，畫下完美的句點，既可以防失智，又可以填飽肚子，真是兩全其美。
我想...小資族的快樂，往往就是這麼的樸實無華，
且.....枯燥...
https://tw.news.yahoo.com/失智可以提早預防-學會-心二用-活化大腦-避免腦力不濟-07300…
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發佈日期: 2019/9/292019/9/29 上午 12:00:00